Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật thúc đẩy việc dài ra những đoạn/cấu trúc trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự rút ngắn căng thẳng, đau nhức và khóa ở những vùng đoạn/khu vực. Theo, phương pháp này giúp ích cho các đối tượng đang xảy ra đau lưng, đau cổ, và/nh�